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いつも心に“ほっこり”を。日々の小さな幸せを綴っていきます。

2017-10-03から1日間の記事一覧

ゆるっとジョギングが楽しい

今年マラソン大会に出場することになりまして、 最近走る練習を始めました。 ゆるっと 早歩きぐらいのスピードで 走っています。 これがとても楽しい。 ちなみに今日は 3.5kmを 30分で走りました。 ゆるっと走ること 何が良いかというと しんどくない! マ…