Hokkori Housing

いつも心に“ほっこり”を。日々の小さな幸せを綴っていきます。

ゆるっとジョギングが楽しい

今年マラソン大会に出場することになりまして、

最近走る練習を始めました。

 

ゆるっと

早歩きぐらいのスピードで

走っています。

 

これがとても楽しい。

 

ちなみに今日は

3.5kmを

30分で走りました。

 

ゆるっと走ること

何が良いかというと

 

しんどくない!

 

マラソンなんて高校以来なので

正直エントリーするのに

びくびくしていた私。

 

運動も得意な方ではないので、

走ることはそもそもハードルが高いのです。

 

ですが、

自分の心地よいペースで走ってみると

 

楽しい。

 

また楽しく走っている自分がいると思うと

なんだか嬉しい。

 

ゆるっと走ると運動効果がないようにも思いますが、

体が温まって汗もかきますし、

下半身に血液がいきわたる感じが

とても心地よいです。

 

仕事で座りっぱなし・立ちっぱなしで疲れた足を

開放している感じ。良い。

 

身体も心も

元気になります。

 

この調子で

本番に向けて

整えていきたいと思います。

 

ちなみに、2つのマラソン大会に

エントリーしました。

 

仁淀川ふれあいマラソン

tosa-m.com

 

初めてのマラソン大会。

4kmの方でエントリーしました。

とりあえず完走することが目標!

 

②リレーマラソン

Hi-Six 42.195kmリレーマラソン in 高知春野総合運動公園 大会概要

仲間と一緒に42.195kmを走ります。

みんなで力を合わせて

走り切りたいです!

 

どちらも友人に誘われて

エントリーしました。

 

自分ではなかなかエントリーしなかったと思いますが、

これを機に、走る楽しさを実感できそう。

友人に感謝。

 

どちらも完走目指して、頑張ります!